Trouble du sommeil caractérisé par des pratiques de sommeil inadaptées, telles que des horaires irréguliers, l’utilisation excessive de stimulants, ou des environnements de sommeil inappropriés. Les symptômes incluent une difficulté à s’endormir ou à rester endormi, une somnolence diurne et une diminution des performances scolaires ou professionnelles. Le traitement inclut des interventions éducatives pour améliorer l’hygiène du sommeil, des techniques de relaxation et parfois des modifications de l’environnement de sommeil.
